Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 64.69g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 365 Дней Зефир Ванильный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Изюм (без Косточек). Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кабачки Жареные, Кубарус Кефир 2,5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Принцесса Ява Чай Каркаде, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha1986-16's Weight History
|