Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 135.25g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Аджика, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной, Шашлык Куриный. Dinner: Окей Груша Конференс, Макароны Б/Гл с Тушеной Индейкой , Помидоры, Красный Лук. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Фисташки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|