Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 86.13g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Я Любимый Курник с Курицей, Яичный Белок, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Шарлиз Пастила, Пастила, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Помидоры, Цикорий с Молоком, Nestle Батончик Фитнес, Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Дыня Торпеда, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|