|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 82.54g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Золотой Корешок Цикорий , Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотой Корешок Цикорий , Сыр Голландский, Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Арахис. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 34 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ну почему вы не пишите кбжу и состав всего (((
04 Sep 18 by member: Cfv1
|
А что здесь писать то🤷♀️Незатейливый завтрак...овсяноблин с сыром и ПП-«муравейник»)как его все называют). У меня конфеткой получился. Что кому интересно, спросят я думаю)
04 Sep 18 by member: Annet1608
|
Привет! Я здесь первый день и хотела узнать: здесь рецептами делятся или только фотографиями и поддержка друг друга?
05 Sep 18 by member: IvanovaLera12
|
А что за пп.муравейник? Рецепт, пожалуйста, напишите!
05 Sep 18 by member: shishova62
|
IvanovaLera12 здравствуйте) хотите делитесь, хотите нет) дело ваше) может кому-то в помощь будет😉
05 Sep 18 by member: Annet1608
|
shishova62 хлебцы (Корнер карамельные). - 3 шт; молоко - 2 ст.л.; мёд - 20 гр; арахисовая паста - 40 гр.; сухое обезжиренное молоко - 1 ст.л.(я не добавляла); шоколад горький - 2 дольки, можете взять для украшения. В молоко добавляем все ингредиенты перемешиваем, разогреваем, но не кипятим. Хлебцы в крошку и добавляем в ранее приготовленную смесь. Перемешиваем, даём остыть, делим на 4 части, формируем конфетки. Убираем в холодильник на 30 мин. Готово) Одна конфетка - 130 кк. Надеюсь понятно написала) рецепт взяла в инсте)
05 Sep 18 by member: Annet1608
|
06 Sep 18 by member: shishova62
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|