|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 165.13g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Арахисовая Паста Б/с. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Легкий Фермерский 25%, Красный Лук, Говядина Постная, Шампиньоны. Dinner: Помидоры, Щука. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Яйцо, Лакт Творог 9%, Протеиновый Батончик (Boom). more...
|
|
 Comments
04 Sep 18 by member: Нагаевская
|
Моя любимая творожная запеканка
04 Sep 18 by member: ezovatevs1977
|
20 Jan 19 by member: lenyska19892389
|
Все очень просто:
Творог 5%-300
Яйцо - 2
Сах зам и ванилин
Изюм или любые сухофрукты - 50гр
Все смешать и в формочку, посыпать кунжутом и в духовку ни 30 мин 200гр
20 Jan 19 by member: ezovatevs1977
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|