Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 96.16g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Trentin Сыр Грана Падано, Большая Перемена Молоко 3,2%, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Перекресток Чиабатта, Кофе Латте (Обезжиренное). Lunch: Агро-Альянс Гречка, Соевый Соус, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar. Dinner: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|