Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 46.21g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Milky Way Minis, Огурец (с Кожурой), Биовентика Сироп Боярышника с Шиповником, Помидоры, Болгарский Перец, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Беловодье Манка по-Старорусски, Яйцо, Laime Сыр Пармезан. Lunch: Яблоко, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|