Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
106.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 54.00g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Тануки Бифу Ясай Удон, Кофе, Помидоры, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Омлет с Молоком, Лаваш. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Оладьи из Кабачков. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Бахетле Хлеб Бородино, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|