Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 114.38g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Чай Несладкий, Слабосильный Лосось с Укропом, Leibur Ruks Täisterapalaleib, Овсяная Каша на Молоке с Сиропом и Маслом. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Торт, Чай Несладкий, Запеченная или Жареная Форель, Салат Романо/Помидор/Огурец/Паприка/Оливки/Красный Лук и Масло. Snacks/Other: Ampsutükk Proteiiniamps, Коричневый Сахар, Кофе Латте, Нектарин, Банан. more...
|
|
313 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdakova.nadya's Weight History
|