Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 116.59g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авида Молоко 1,5%, Волжанин Яйцо Куриное , С.Пудовъ Рисовая Мука, Искренне Ваш Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Noir Degustation 72%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Яблоко, Помидоры. Dinner: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог 5%, Авида Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко, Ашан Noir Degustation 72%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|