Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
44.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 58.83g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Lipton Herbata, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb. Lunch: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą. Snacks/Other: Szampan, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb, Sernik, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|