amandasmfit's Journal, 02 Sep 18

Guarda-lo** 

Ei gata, pode sim... Só não pode exagerar.  

na low carb sei que pode...na cetogênica ja fica mais complicado, mas tenta calcular direitinho o macro do dia, pra ver se encaixa 

Ate hoje eu nao comi por merdo kkkkk, mas vou comer, sem exageros, obg meninas!  

Eu faço Cetogênica e prefiro o 85% da cacau show pq tem muita fibra.  

Eu como 2 quadradinhos desse ou da arcor 70% todos os dias na cetogênica e não me atrapalha em nada. 

Eu como quase sempre umas 30 g de 85%, Esse de 70% apenas 2 quadrados. 

Quando eu for comprar vou optar pelo de 85%, é pq esse ai ganhei da minha mãe, ela faz low carb e come desse ai trouxe pra mim tmb...obg pelas dicas galera 

Soraya vc saiu do grupo da cetogenica? Me poe no grupo novo 🙏🏼😰 o povo saiu geral kkkk 61 996720478 

Olá... alguém poderia me adicionar no grupo da cetogenia? 

se conter açúcar pode ser até 90% que não pode esses da cacau show todos tem açúcar opte por comprar em lojas de produtos naturais eles tem acima de 80% e são sem adição de açúcar  

existe cacau 100% tb, que é o q costumo comer. Tem pra vender num site chamado ingredientesonline. Ele é bem amarguinho, porem n tem nada, alem do cacau, então tem uma quantidade quase nula de carbs.  

amandasmfit cara vou te adicionar no grupo novo, não dava pra continuar compactuando com aquele terrorismo!  

Olá LuanaGreffe me passa seu contato que te adiciono...  

Soraya me adiciona também (19)98885-4768 

Néia, agora!  

Na Low pode apartir do 70% mais quanto mais amargo mais fibra alimentar no máximo 3 quadrados ou 25grs... na ceto eu ouvir falar que a partir do 85% já pode.