|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 112.99g | Prot: 49.26g | Carbs: 22.95g.
Breakfast: Кофе Хауз Латте, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный, Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Сыр Пармезан (Тертый), Лакомо Сливки 10%, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шпината. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мираторг Хвост Говяжий, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. more...
|
|
 Comments
А что за супчик аппетитный?
02 Sep 18 by member: yulia.elesina
|
Написано было «суп из шпината со сливками». Но судя по вкусу или муку добавили, или крахмал... Я сверху ещё пармезана тёртого сыпанула)) Но когда поняла про муку/крахмал после пары ложек, доедать не стала... Трудно здесь с кето-питанием, приходится везде сливочное масло добавлять, чтоб уж наверняка знать, что жиров достаточно)
02 Sep 18 by member: ElenValery
|
Муку наверняка, но много ли ее там?, не страшно) с маслом и сыром - отличный выход)
02 Sep 18 by member: yulia.elesina
|
на такую тарелку максимум 1 ст.л муки уходит) вроде не страшно)
02 Sep 18 by member: Trealol
|
Меня не столько углеводы из кетоза выбивают - до 10% от РСК нормально, сколько белок, боюсь его перебрать... Дома проще контролировать, чем на отдыхе. Мало того, что вес на глаз, так ещё подобрать из предлагаемого в FS ассортимента непросто...
02 Sep 18 by member: ElenValery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenValery's Weight History
|