|
Niet afgevallen of bijgekomen
|
77.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 63.13g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, Spelt Eierkoek. Lunch: AH Elstar Appel, Plus Belegen Kaas 30+, AH Boeren Donker Volkoren. Dinner: AH Elstar Appel, Lidl Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Other: Chiquita Banaan, Koffie, SPA Water. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adamooijman's Weight History
|