Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 48.40g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Банан, Сметана, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Кабачок, Курица Вареная. Lunch: Малина, Ирга. Dinner: Суп из Белых Грибов, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), Черника, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|