Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 53.31g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Арбуз, Шашлык из Свинины, Славянский Хлеб Пирог с Капустой, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Пирог с Капустой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Арбуз, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Гематоген, Народное Здоровье Гематоген Детский, Арбуз, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
elis2693's Weight History
|