Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 119.13g | Prot: 115.67g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, Каскад Хлопья Овсяные Геркулес Классический (Каскад), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Свежее Завтра Молоко 1%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|