Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 119.66g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Lotus Biscoff, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Zucchine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, The Protein Works Mix Semi, Finocchio Crudo, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Selex Cuori di Filetti di Nasello. Snacks/Other: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca, Vicenzi Amaretto d'italia, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|