|
-0,3 We zitten in de 75. Nu nog de laatste loodjes voor mijn tussendoel. Tijdens mijn vakantie ben ik erin gaan geloven dat de 70 kg een realistisch doel is.
Dus heb ik van de 75 mijn tussendoel gemaakt.
Daarmee geef ik mijzelf de kans om vanaf september tot december te werken aan mijn droom doel💭 70 kg. Het gaat nu zo goed. En wie weet zit er nog meer in.
Trots op mijzelf💪👊
|
75.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
699 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 16.24g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Zoet Kaneelbroodje. Dinner: Aviko Ovenfriet, Kwekkeboom Oven Kroket. Snacks/Other: Douwe Egberts Koffie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|