Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 29.51g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Свекольник. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Дочь Солнца Шоколад без Сахара с Апельсином и Лепестками Василька, Кофе, Посиделкино Пряники "Классические Мини" с Вишневой Начинкой, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madame Frank's Weight History
|