Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 79.15g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Комо Сыр Фамилия 30%, Диетическое Питание Печенье на Фруктозе, Чай Несладкий, Мёд, Черная Смородина, Красная Малина, Овсяноблин. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Гуляш из Курицы, Капуста Тушеная, Каша Пшенная(Отварная). Dinner: Гуляш из Курицы, Огурец (без Кожуры), Карась Свежий, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия26A's Weight History
|