Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 31.69g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брынза, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Яичница. Lunch: Мёд, Манная Каша на Воде, Арбуз. Dinner: Майонез, Белый Хлеб, Салями. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|