Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 87.10g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Магнит Груша Лесная Красавица, Пискаревский Кефир 1%, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ого Отруби Пшеничные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Вареное Яйцо, Фрау Марта Горошек Зеленый, Московский Провансаль Майонез. Lunch: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, НЕВА Зефир Лянеж, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень куриная со сметаной, Суп гороховый с сосискою. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garrett2048's Weight History
|