Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 120.41g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Творог (Обезжиренный), Овсянка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Кофе с Сахаром, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Варенье, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|