Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 83.53g | Carbs: 305.61g.
Breakfast: Storck Knoppers Mini, Мёд, Перловка Отварная, Яйцо, Сливочное Масло, Мумуня Молоко 2,5%. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мёд, Новый День Молоко 2,5%, Творог 9%. Dinner: Ветчина, Слайсы, Молоко, Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко, Груша, Дыня. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|