Natu39's Journal, 30 Aug 18

3 harfli ucuzluk marketleri proteinli süt sunmaya başlamış. 330ml'de 10gr protein :)) komedi.

View Diet Calendar, 30 August 2018:
2434 kcal Fat: 83.21g | Prot: 205.66g | Carbs: 213.29g.   Breakfast: Tadım Kuru Kayısı, Salatalık, Marul, Domatesler, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pınar Süt (200ml), Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Zeytinli Poğaça, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Salça, Superfresh Ispanak, Yoğurt, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Peynir Helvası. more...
68 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Le-protein😁 
30 Aug 18 by member: begum1986
İnek sütü % 3,4 oranında protein barındırır. Yani 330 gr. inek sütünde 11,22 gr. protein var. "Aaa ama adamlar 330 ml. diyor bu kez olmadı" diyenler için 1 litre süt : 1.028 - 1.370 gr ( inek, keçi, manda sütü yoğunluğu farkı ) Normal inek sütü 11,22 gr.dan da fazla protein içeriyor haliyle. Ama 10 gr. protein içeren "proteinli süt" yerseniz... :) pardon içerseniz 😁 
30 Aug 18 by member: Natu39
Sekersiz mi ? Laktozsuz sut mu ? 
30 Aug 18 by member: tumosan
Protein tozu gelmesini bekliyorum ama uzun zamandır gelmiyor.  
30 Aug 18 by member: Birmusade

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Natu39's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.