Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 118.27g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебец, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский, Красные Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Киприно Сыр Швейцарский. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruelen18's Weight History
|