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Essa semana meu corpo está respondendo bem 🙌🏼
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70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 39.33g | Prot: 47.71g | Carbs: 50.37g.
Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Tirolez Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Dinner: Regina Queijo Coalho Espeto, Amstel Cerveja (200ml). Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Zero. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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