Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 51.87g | Carbs: 244.90g.
Breakfast: Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Kiwi, Nektarynki, Banan, Pilos Napój Sojowy, Miód, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Natura Food Wegańskie Lody Orzechowe z Masłem Orzechowym, Pilos Napój Sojowy, Banan, Pomarańcze, Vital Fresh Szpinak Baby. Dinner: Lidl Soczewica Czerwona, Winiary Bulion Warzywny, Vital Fresh Szpinak Baby, Oleofarm Olej Lniany, Cebule, Czosnek, Marchewki. Snacks/Other: Bułka Kajzerka, Jajko Sadzone, Biedronka Awokado. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|