Darinis's Journal, 30 Aug 18

Овсяноблин с сыром и помидорками. Скоро у меня будет номинация "самый некрасивый завтрак/обед/ужин" 😂. А мне нравится. ~600 калорий

---

1409 kcal

Fat: 55.60g | Prot: 103.31g | Carbs: 124.93g.   Breakfast: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Яйцо, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Фермер-Центр.Рф Молоко 1.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мармелад, Пряник, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Молоко 1.5%, Яичный Белок, Помидоры. more...

1483 kcal

Exercise: Cardio - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...