|
Day.53 L3 Dinner
|
990 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 89.03g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: 蘋果（去皮）, 香蕉, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 雞蛋, Kirkland 鮪魚罐頭, 洋蔥, 全麥土司, 萬歲牌 蔓莓纖果. Lunch: 全聯 梅花肉, 洋蔥, 小白菜, 紅蘿蔔, 義美 板豆腐, 好菇道 菇類, 木耳, 黃秋葵, 清蒸或水煮蝦. Dinner: 小番茄（葡萄形狀）, 奇異果, 雞蛋, 火龍果, 洋蔥, 鮭魚, 全麥麵包. Snacks/Other: IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stephanie='s Weight History
|