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1293 kcal
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Fat: 32.23g | Prot: 133.59g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: クルミ, 卵, ホクト エリンギ, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, 玉ねぎ, コーヒー, 冷凍ブルーベリー, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, コストコ ベーグル（プレーン）. Lunch: きゅうり, ホクト エリンギ, 玉ねぎ, 卵, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, カゴメ カゴメトマトケチャップ, コストコ ベーグル（プレーン）. Dinner: 卵, アボカド, わかめ, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ. Snacks/Other: 玄米（中粒、調理済み）, 明日香野 きな粉, ALMAX プロテイン, コーヒー, ALMAX プロテイン, コーヒー, クルミ, コーヒー, MYPROTEIN プロテイン. more...
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1580 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Working - 3 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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モッチーニ8354's Weight History
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