|
Вот что выдают формулы . 1200 это пипец как мало. У меня будут голодные обмороки. А 1500 формула выдаёт как базовый обмен и я не согласна. Я как раз на 1500 отлично худею.
|
1812 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 76.66g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Салат с Тунцом. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе с Сыром и Помидорами. Dinner: Зеленые Оливки, Сыр Сулугуни, Столовое Вино, Муравейник. Snacks/Other: Невский Кондитер Петровский Форт, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
Да, насчёт нагрузки я пишу минимум. Потому что у них нет варианта - «беготня с коляской за детьми» или (по мнению мужчин) «нифига неделание в декрете»
29 Aug 18 by member: albiiiina1
|
Альбина, вообще все формулы это примерное значение..истине вообще не соответствуют.. Если есть возможность, сделай биоимпедансометрию) вот тогда будешь знать свой базовый обмен меньше которого падать нельзя)
29 Aug 18 by member: Анюша ))
|
Я глянула, 20 рублей стоит, можно сделать, время подобрать свободное только надо
29 Aug 18 by member: albiiiina1
|
А в Гомеле можно такое сделать?
29 Aug 18 by member: 1984 Anuta
|
29 Aug 18 by member: Анюша ))
|
а почему у Вас рост 17 см?
29 Aug 18 by member: Alias_kate
|
или просто нолика не видно?!
29 Aug 18 by member: Alias_kate
|
вы рост измените на 170 и тогда увидите правильные подсчёты😉
29 Aug 18 by member: imbro82
|
Там нолик есть, я ж не 17 см . Его просто не видно, такая корявая программа . Я тоже перепроверяла когда увидела 17 см
29 Aug 18 by member: albiiiina1
|
У меня на одном из сайтов и в FS разница в цифрах 300 ккал для похудения. Вот и кому верить?!
29 Aug 18 by member: Ирина_by
|
Мне FS больше нравиться, он мне для похудения 1900 выдает.
30 Aug 18 by member: SenataIri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albiiiina1's Weight History
|