Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 213.21g | Carbs: 239.24g.
Breakfast: Cymes Sok Marchwiowy, Red Sweet Pepper, Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty, Chicken Breast. Lunch: Delikate Twaróg Chudy, Huel. Dinner: Marinero Sałatka z Tuńczykiem, Komosą Ryżową Czerwoną, Soczewicą i Suszonymi Pomidorami, Sokołów Kabanosy, Gouda or Edam Cheese, Red Sweet Pepper, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. Snacks/Other: Sugar, Wedel Chałwa, Kiwi Fruit, Banana, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, All Nutrition Odżywka Białkowa , Mleczna Dolina Mleko 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borgorbor's Weight History
|