Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 83.79g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Чай Несладкий, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Кефир 0%, Савушкин Кефир 0%, Белый Пеликан Чернослив. more...
|
|
1386 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_279's Weight History
|