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ダイエット再開〜
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64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1866 kcal
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Fat: 53.73g | Prot: 78.76g | Carbs: 259.36g.
Breakfast: メグミルク ナチュレ恵 アロエ, さば缶, はなまるうどん 磯辺揚げ, 味噌汁, イタリアンサラダドレッシング, イタリアンサラダドレッシング, マヨネーズ, ゆで卵, サラダ, ご飯. Lunch: 家系ラーメン, ご飯. Dinner: おにぎり, 鶏のから揚げ. more...
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2004 kcal
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Exercise:
エアロバイク - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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