|
Обед: курогрудь запеченая, овсянка (доедаю утреннюю порцию), салат из сырых: свеклы, моркови и яблока. Не много лимонного сока и по традиции перец чили (люблю острое). Ну и кофе без сахара.
|
926 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 73.72g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсянка, Кофе. Lunch: Кофе, Ашан Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсянка Запаренная. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Хлеб Бородинский, Кофе, Помидор Соленый, Ашан Яблоко, Морковь, Свеклы, Скумбрия. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kris_Che_'s Weight History
|