|
26 лет
Рост 165
Вес 54
Цель 50
|
1094 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 102.21g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Ашан Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 0,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Салат Айсберг, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.zoiberg's Weight History
|