Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 47.28g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Кофе, Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром, Callowfit Соус с Медово-Горчичным Вкусом, Белый Хлеб, Картофельный Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|