Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 117.92g | Carbs: 258.63g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Красное Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Грудка Индейки. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Сливы, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Яйцо, Яичный Белок, Кабачки. Snacks/Other: Бархатный Бугор Овсяное Печенье Классическое, Коркунов Конфеты с Орехом, Сливы, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|