Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 107.98g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Козуб Отруби Овсяные . Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Белая Линия Йогурт Мюсли-Курага, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Куриное Крыло, Филе Индейки, McDonald's Айс Амарето Макиато. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
ivanoffa1's Weight History
|