Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 74.36g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Морковь, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Полевское Сметана 15%, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе под Сыром с Помидорами в Духовке. Dinner: Фундук Фундук, Здорово Творог 5%, Помидоры, Полевское Сметана 15%. Snacks/Other: Шаньга с Сыром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Черкашин Корейка Имперская. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|