Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 72.95g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: Самбери Булочка с Сахаром, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Кукуруза Вареная. Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВИК Сосиски Пятачок, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Пирог, Яшкино Конфеты Ярче, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
natalka66755's Weight History
|