Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 78.64g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, Просто Грецкий Орех Ядра. Lunch: Каскад Хлопья Овсяные Геркулес Классический (Каскад), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|