Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 102.38g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Лаваш Шоти, Яичница, Мералад Шококос, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Помидоры Черри, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дивинка Отруби Овсяные , Кокосовое Масло, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Капуста, Uncle Ben's Соус Терияки, Куриная Грудка. Dinner: Тарт с малиной. Snacks/Other: Сливы, Малина. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|