|
Так как никак не могу выйти на свои калории, решила завтрак сделать более калорийным , чем обычно. Каша 4 злака 30гр, бутерброд с сыром и хлебцем, 3 яйца, огурец и зелёный чай. Главное не лопнуть))) 407 ккал
|
1363 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 125.31g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Порошок Карри, Красная Цена Приправа для Курицы, De Cecco Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Активиа Термостатная, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Изюмом и Овсяной Мукой, Запечённые в Духовке без Масла. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|