Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 56.61g | Prot: 50.36g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: 꿀발라 구운 아몬드, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. Lunch: 본죽 아침엔본죽 보양삼계죽, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음). Dinner: 꿀, 풀무원 감자샐러드, 오뚜기 고르곤졸라씬피자, 피코크 할라피뇨, 오일파스타, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Snacks/Other: 파리바게트 팥빙수. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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