Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 113.23g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Пиканта Кабачковая Икра, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окраина Рулет из Индейки, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
pozitivy-da's Weight History
|