|
Eve ne kadar az kiloyla gidersem o kadar iyi😂😂 dönüşte bulk startını vereceğim💪🏻💪🏻
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 126.65g | Prot: 102.58g | Carbs: 48.15g.
Breakfast: Mevsim Salata, Kıyma. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Dinner: Zeytinyağı. Snacks/Other: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ülker Probis (75g). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
by.savas's Weight History
|