|
Забываю фоткать, но сеголня вспомнила. Легкий ужин после тренировки.
|
1168 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 101.50g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Картошка. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Мясо Кролика, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours, Resting - 17 hours and 9 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|